狀況：五年級的兒子老是不願起床，明明醒了仍然賴床，起來也是慢吞吞，做事有一搭沒一搭這樣。父母老是擔心趕不上校巴，如何做？
第一個問題是背景問題：小朋友究竟是否有足夠的睡眠。一般來說，十歲的小朋友仍然需要八小時以上的睡眠時間，如果他需要在早上六時三十分起來，晚上就不能遲於十時半睡覺。要留意，是睡覺，不是準備上床等等。因此，小朋友應該在晚上十時就開始睡覺前的刷牙洗臉、閱讀、親子等等的活動，待十時半已經開始睡。
如果小朋友有足夠的睡眠時間，問題就是如何責任。不過，且等一等，不要即時把責任放在小朋友身上。父母要先想一想，自己是否曾經放手，讓小朋友按自己的節奏來完成起床及起床後的活動呢？
反過來說，當小朋友按照父母的指令而做時，他們是否「過早」地完成一切，呆坐等出門口呢？如果是這樣，就反映了父母其實是過於「進取」了。
因此，在這事上，真實經驗，為子女和父母都是重要的。子女要經驗不及時起床、梳洗、吃早點，會遲到。最佳的經驗，是讓他遲到一次，體驗當中的忙亂及緊張，下一回，他會認真一點。當然，不一定一次就能夠醒悟，但是這正是真實人生的開始。
同樣地，父母不要催促，在旁邊靜靜觀察。也許你會覺得不舒服，總覺得兒子老是不動等等，但是，你又可能會發現，他終於在出門口前，把事情基本弄妥。也許沒有你一一指導時，完成得這麼好，但是他確實是有能力的。
在第一種情況，緊記不要再責難或冷嘲熱諷，因為這會削弱了小朋友對這種的錯誤感，他們可能會覺得，做錯了的主要問題，不是遲到，而是父母的怒氣，因此讓父母罵過，事情也了結。
在第二種情況，要讚賞大處，而不要挑剔小處。也許完成得不夠好，但是要說好的地方，因為這會鼓勵他們，下一次做得更好。
當然，這種「經驗訓練」，有很多客觀的限制：父母是否有時間與小朋友耗。當負責起床事宜的是你工人，那一切也免談了。如果父母自己也起不了早床，即使勉強為之，只性父母的下床氣，會比子女更厲害呢﹗
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