友人閒聊時，談到他最近周轉不靈，卻由於封關的緣故，自己內地戶口的錢取不得。言談之間，他覺得疫情已消退，如此嚴格的封關並無需要，自己真的很不幸。
然後，家住北區的他，當然一得悉佔領中環，激動得要命，對阻路的人口誅筆伐，可實際上，那些阻路的人，並沒有阻他的路，他也沒有什麼損失。
如果我們討論這些問題，我們都會找原因理由解釋自己為什麼有這樣的感覺，又或說明二者不可相提並論等等。有關這類引發情緒的事件，我們往往喜歡與別人爭論，從靈修來說，這是因為我們要轉移視線，不想直視真我。
明明沒有真的傷害你利益的事，你卻情緒很強烈，強烈得不成比例，當中必然有「你」的原因。為什麼這件生外事會觸動你，為什麼會勾起你的強烈感覺，這內裡有什麼「你」的元素，唯有你自己可以去探究、瞭解、明白。
這幾年發生的大事，在實際上衝擊我們的生活，也是一個機遇，讓我們沉進自己內在，再發現自己。在正常的生活裡，我們經歷的事情變化不大，即使有事情發生，很容易也會找到前因後果，用理由等去處理掉，而不容易在當中看到自己「無理」的部分。但是，在大變裡，很多時引發我們有情緒反應的事，不再是直接與我們有關，也有很多感覺似乎是憑空而生，難以理喻。這時候，你可以嘗試，認識一個一直存在的你自己。
哪一宗新聞令你最憤怒？它其實讓你想起自己生命裡的哪一個人、哪個片段、哪種感覺？憤怒在告訴你什麼？它背後有何面目？
沒有人知道，包括你。情緒走出來，保護你過正常生活的帷幕仍然厚重地發揮作用。你有勇氣揭開嗎？真的想知道自己是一個怎樣的人嗎？
靈修，就是找方法，揭開表層的自己，直視自己不想見到的自己。
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