在《格林多後書》裡，保祿自己列出一個受苦清單(參格後11: 23-29)，當中有數得計的包括：
(1)
被猶太人鞭打了五次，每次四十下少一下；
(2)
受扙擊三次；
(3)
被石擊一次；
(4)
遭翻船三次；
(5)
在深海裏度過了一日一夜。
不能數量化的，包括：
(1)
頻繁坐牢；
(2)
過量拷打；
(3)
旅途上各種危險。
以上是算是暴力危機，還有日常生活的困難，吃不餓，睡不夠，勞累，捱冷。
最後是憂心教會不能好好發展。
在這受苦清單的最後一句，保祿說：「誰軟弱，我不軟弱呢﹖誰跌倒，我不心焦呢﹖」(格後11: 29)真的可圈可點。
代入保祿的角度，他持守真理，傳播福音，結果在廣場上，被自己的猶太族人抓住，狠狠地教訓。他不氣餒，再傳教。這一回，對方動氣了。結果，有羅馬公民身份的保祿，被鞭打。
你有道理，但對方有鞭。
不僅有鞕，還有杖，還有可以砸死你的石頭。
但保祿沒有退縮。一而再，再而三，他還是繼續傳教。
有理由相信，甚至在險死還生後，保祿開始放開了。其實痛苦也有邊際遞減的效應，不是指不再痛不再苦，而是你可以蔑視它，為更重要的價值。
保祿沒有問：為什麼我相信你，為你傳教，還是要受苦？
保祿說的是：「這場好仗，我已打完；這場賽跑，我已跑到終點，這信仰，我已保持了。」(弟後4:
7)有理由相信，保祿是在獄中，在羅馬斬首前，說出這話。
也許你今天覺得很苦，想你記住，聖保祿會明白你，比你自己更明白你。願你打好自己的仗，在終點裡領受天主的花冠，因為基督徒都知道，再四分五裂的人生，還是會在聖神的牽引中，重新成為天父懷內的馨香兒。
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