靈肉分離

 

          由於處於高血壓的邊緣，與醫生商量後，三個月改善生活習慣，而且每天都要量血壓。當你每天都量血壓，就是對自己的身體狀況多了一個認識，當你看到貼近120的上壓，會覺得安心，而有一天，同樣是晨早測量，結果是146，然後，我就覺得自己特別頭痛，身子特別沉。

          身體影響心靈，有關身體的數字，影響力更大。

          剛過去的星期六，早上起來，又測量，結果嚇了一大跳，是157﹗這陣子都有改變飲食，結果都是如此，似乎都係準備食藥。(已經想像到，各方好友會來安慰我：我都食緊，冇嘢架)

          但是，往後兩天，又變番低，星期二起來，還量得118的新低。

          為什麼星期六會特別高？我唯一想到的，是星期五晚要在重要場合說話，事實上，當天離場時，我是有點胃痛的。

          這是否真的原因呢？我不知道。因為在出來分享前，我算不上很緊張，而這從我根本沒有寫稿就可見一斑。在重要場合又一大群人，說完全不緊張就是假的，但我自己真的沒有感到太大的緊張。

          那麼，是否就代表，自己都意識不到、體察不了內心的緊張呢？我們總覺得自己能夠掌控自身，但是，血液的流速，神經的張弛，或許是在不知不覺間，左右我的血壓，乃至更多的身體狀況。

          繼續要做身體的管理，或許，其實是身體管理我呢。