由我是「獨特、尊貴、有價值」作起點，人透過內心的探索，外在規律的認知，學習知識，建立態度，都是讓自己更深刻地明白體會，自己的獨一無二，同時，也認同別獨一無二。
如果我們真的能深刻地意識到每個人，無論你我他，都是獨特而尊貴的，最明顯的性格特質，就是欣賞。
所謂欣賞，就是看到一個具體的人、事、物的獨特性。
欣賞一件物件，是看到它獨特的價值，可以是美，可以是善，但也是正面的。
同樣，欣賞一個人，就是看到他/她獨特的價值，可以是漂亮，可以是善良，可以是勤奮，可是友善，這是一個人給予你的一種具體而獨特的優點，令人你欣賞。
欣賞不是羡慕，不是嫉妒，不是比較，不是攀比。欣賞是屬於欣賞者，即一個能夠欣賞自己的人，才能真正欣賞別人。
你能夠心平氣和地欣賞別人，因為你能夠心平氣和對待自己。最清楚你自己的美好與缺失，就是你自己，如果在看得明白清楚自己是一個怎樣的人，仍然可以鏡前欣賞自己，說一句「你真好」，這才是欣賞別人、世界、萬事萬物的基礎。
在成長過程裡，不是一開始就可以到達這境界，而是在不斷認識自己、認識別人、認識世界的過程裡，明白獨特性是普遍的，人人都有不同，同時也值得被欣賞，所以，你自己也是一樣。
今天的社交平台的其中一個危機，正是把一個完整的割裂得太嚴重。你瀏覽的別人，不是一個完整的人，而是對方想呈現的一面。這種不完整，令人學不懂真正的欣賞，甚至在自己的社交平台上，塑造一個不完整的自己，這只會令自己更不欣賞真實的自己。
獨特是起點，引領我們走向欣賞，而愈能欣賞，又會令那個獨特的自己，愈發尊貴而有價值。
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