絕大部分人都覺得愛仇好難，人如何可以寬恕自己痛苦的人？不能做到的人，因為把兩個字的重點弄錯了。一般人把重點放在「仇」字上：對方那麼壞那麼邪惡做了如此離譜的事，如何可以愛他呢？
重點係愛呀哈利﹗
耶穌憐憫淫婦，沒有先問清楚她為什麼會紅杏出牆，與什麼發生關係，自己竹丈夫關係如何。耶穌憐憫淫婦，不是因為淫婦，而是自己內心的份愛。在這件標記性的事件裡，最核心的價值是：即使你錯到底，天主因為自己對你的愛，仍然會放你回去，只是說一句：不要再犯了。
這「不要再犯」，不是警告，而是愛惜你的大好身軀，不要讓自己繼續陷在罪惡之內了。
我們常說愛仇好難，往往都把責任放在對方身上，而自動忽略這句話對自己的高要求。我們都不想承認，自己的愛不夠，自己都是只想愛可愛的嬰兒、寵物，喜歡善解人意的朋友，示弱的敵人，表達自己的愛，因為這會讓自己感覺良好。
不能愛真正的敵人，因為我們內心深處知道，這得不到回應，對方根本不會理會你的善意，當我們的善意不能得到應有的回應及尊重，這為我們自身來說，是很大的損害。
所以，耶穌基督的受苦，令人動容與不安，正因為他以善意回應惡意。他在十字架上仍然叫天主寬恕那些人，因為他們不明白自己做什麼，而那些人的回報，是嘲弄、分掉他的衣服及用矛剌他。
即使如此，耶穌基督仍然為他們，每一個人，愛他的、恨他的、背叛他的、漠不關心的，捨棄自己的性命。
如果你是所謂「黃絲」教友，聽到人家的惡言惡語，想想耶穌的榜樣；
如果你是所謂「藍絲」教友，看到連儂牆或人鏈，如果已經怒從心中起，真的要好好與天主聊聊了。
如果說天主「光照惡人，也光照善人；降雨給義人，也給不義的人」(瑪5: 45)完美示範祂就是愛本身，那麼我們時刻緊記，「假善人哪，先從你眼中取出大樑，然後你才看得清楚，取出你兄弟眼中的木屑」(瑪7: 5)。試想想，要從眼中抽出大樑，有多痛？真的，愛仇是很痛苦，卻是每個基督徒必經的苦路。
在這仇意泛濫的時期，正是基督徒大展愛意的時刻。
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