四旬期要追隨基督的苦難，我們要克己，要守齋，要反思。外在的限制有其意義，但追隨基督，說到底，就是放下。
放下自我，尋找天主的旨意。這說法有時會誤導，讓人誤會信仰就是沒有自己。它其實不是這意思。放下自我，這自我是指不好的人性。人生來有其尋找真善美的動力，但人往往誤用，如滿心以為好食好住好享受就是美善，卻不知道這些享受有可能帶人走離美善，正如鮑心翅肚惹來一身膽固醇。就在人的內心，我們已經有一個更觸動自己的人生方向，但這往往被日常生活的種種掩蓋、扭曲。
所以，放下自己。放下日常生活的種種，在這段日子裡，嘗試重新看看自己：天主給你一個好身軀，它不應該只是為了吃、睡、訓的。
不過，放下自己最難的，更多是情感上。「生而有缺，愛恨隨之」，這一點佛家說得更加透徹。不正確、不圓滿的愛令人依戀糾纏，愛子女而變成控制他們，待他們不受控制又反過來成恨，最後關係冷淡，心中永遠有一根剌。最親近的人往往是傷自己心最深的人，正是我們彼此之間，無法在沒有自己的狀態下與對方保持關係，又或對方也不能放下自己來與你相處。
耶穌就是能夠在保持關係的同時，不把自己的人性放進去。當然，更重要的是，他在面對內在的召喚時，在掙扎中，最後也可以放下自己，走向十字架。
齋口是重要的，但齋心更難。把自己掏空，讓聖神進駐，談何容易？願大家一起努力。
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