剛過去的一星期，因著「健康」APPS的魔咒，我有六天都能夠達成自己設定的800卡目標。全星期計，消耗5000卡。
不容易，特別是到了第四天，身體真的有點累，結果星期六、日，雖然有時間，但自己真的跑不動，在河邊跑一陣子，就只是行路了。自然，要花更多時間，才達到目標了。
運動多了，很累，睡得更多。結果星期六晚又變成失眼，相當辛苦。星期天好好睡了一覺，一般來說，這樣睡得好，第二天會很有精力。對不起，不成，一直都覺得，身體很累。
(我的)西醫觀點：突然增加運動量，自己受不了，要時間適應。
(我的)中醫觀點：是否自己身體很虛呢？所以，做多一點點運動，身體就受不了？
總之，身體其實真的不太夠力，不知道是「少壯不努力」，現在就徒悲傷，但尚可以努力，還是根基已壞，欲救無從呢？我應該這星期「愛拼才會贏」，還是休養生息呢？
急，在線等。
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