辨別情緒

 

愈來愈意識到，講道理的用處，真的不大。

電視劇《努力克服自卑的我們》中，女主角卞恩雅說自己看到的每一個人，都是「情緒團塊」，都被某一種情緒駕馭，很有道理。當你與不同的人打交道，許多時候，語言再明白都沒有用，對方就是接收不了，因為在他的世界裡，某種情緒會自然把語言再翻譯，好勝、憤怒、自卑、灰心、自大，各式各樣，把文字的訊息蓋過了。

部分人看來很理性，只是拿所謂理性作城堡，因為連他們自己，都不敢觸及本身的情緒。

卞恩雅自己一直為強烈的絕望情緒所困，所以她深感這一點，而在治療的過程中，她終於學會了辨別情緒。情緒來到時，如海浪般洶湧，人往往在其中浮沉，不知所以然。但是，如果我們能小心辨別，自己當下真實的感覺，再尋找其根源，就可以更容易面對自己的情緒，乃至成為一個更好的人。

不禁想起《偉大的人類》的兩種比喻：我們不要企圖用統一的語言來解決世界所有問題，而應好好經營自己的那一段城牆，才能真正與別人連結起來，建立一個更好的世界。